Suplementy odchudzające – dobre narzędzia wspomagające odchudzanie?

Suplementy odchudzające – dobre narzędzia wspomagające odchudzanie?
4.64 (92.73%) 11 głosów

Odchudzanie jest wyzwaniem, któremu często ciężko sprostać. Wielu osobom się to nie udaje, ale nie znaczy to, że osoby te są skazane na porażkę. To nieprawda. Zrzucenie nawet dużej ilości tkanki tłuszczowej jest możliwe, ale trzeba do tego umiejętnie podejść.

W praktyce oznacza to stopniową zmianę nawyków żywieniowych i stopniowe zwiększanie aktywności oraz (w razie potrzeby) sięgnięcie po środki, które bywają ogromną pomocą w podejmowanych wysiłkach.

Środkami tymi są suplementy odchudzające.

Dla każdego? Niekoniecznie

Spory odsetek osób radzi sobie ze zbędnymi kilogramami bez żadnego wspomagania, wystarczają im silna wola i silna motywacja. Takim osobom można jedynie pozazdrościć, a jeśli ich organizmy funkcjonują jak mechanizmy w przysłowiowych szwajcarskich zegarkach, nie ma mowy o tym, by próby odchudzania skończyły się w tych przypadkach porażką. Osobom tym żadnej dodatkowej pomocy nie potrzeba, wystarczy ich rozsądek, motywacja silna wola.

Jeśli należysz do tej grupy osób – zazdrościmy. Serio.

Dlaczego? Prosty przykład

Dlatego, że typowy przedstawiciel współczesnego społeczeństwa ma tak rozregulowaną gospodarkę hormonalną i tak kiepski metabolizm, że wysiłki podejmowane w związku odchudzaniem bardzo często idą na marne, wskutek tego, że nie sposób wytrwać na żadnej diecie.

Do tego, taki przeciętny człowiek – może ty, a na pewno ja (Monika) ma też mało energii do ćwiczeń. A gdy nie widzi efektów odchudzania, szybko się poddaje i wraca do starych nawyków, co wcale niestety nie znaczy, że przestaje myśleć o szczupłej sylwetce.

Wprost przeciwnie – myśli wręcz obsesyjnie i stresuje się i nierzadko coraz bardziej tyje.

Pomoc ze strony suplementów odchudzających

W tym kontekście suplementy odchudzające należy traktować jak narzędzia ułatwiające odchudzanie, a nie cudowne środki, które odchudzają same z siebie.

 

Skoro suplementy są narzędziami, należy wykorzystywać je zgodnie z przeznaczeniem.

 

I tak:

  • innego rodzaju suplementy przeznaczone są dla osób, które nie potrafią zapanować nad nadmiernym apetytem (w tym apetytem na słodycze),
  • inne suplementy dla osób, które mają spowolniony metabolizm,
  • i jeszcze inne dla wszystkich tych, którzy nie mogą zmobilizować się do aktywności fizycznej bądź też chciałyby podnieść efektywność ćwiczeń.

Szczególną grupę suplementów stanowią takie tabletki (kapsułki, krople, herbatki etc.), które „naprawiają” niektóre dysfunkcje hormonalne, czyli między innymi pobudzają funkcje tarczycy lub też zmniejszają poziomy hormonów otyłości, a zwiększają poziom hormonu szczupłości.

Jak używać tych narzędzi?

Suplementy na duży apetyt i ciągłą chęć podjadania

Nadmierny apetyt bywa skutkiem błędów żywieniowych, które nie tylko prowadzą do takich, a nie innych przyzwyczajeń (jedzenie o pewnych porach, pochłanianie dużych ilości pokarmów etc.), ale i rozregulowują gospodarkę hormonalną, sprawiając, że zapanowanie nad łaknieniem staje się często wręcz niemożliwe.

Jeśli jesz, bo po prostu tak masz – chce ci się jeść i musisz to robić – to może być kwestia nadmiaru insuliny lub leptyny, a ich poziom zmniejszysz, stosując ekstrakt z afrykańskiego mango – to, że działa na te właśnie hormony dowiedziono badaniami, po mango po prostu przejdziesz na dietę, nawet nie zauważysz, kiedy twój nienasycony apetyt zniknie > jako narzędzie wspomagające utratę wagi wykorzystaj np. > ten silny ekstrakt.

Suplementy dla łasuchów i uzależnionych od słodyczy

Jeśli jesz, bo w ten sposób poprawiasz sobie nastrój i często miewasz apetyt na coś ekstra – chipsy, tłustości, słodycze – to może być kwestia insuliny i serotoniny, a ich poziom wyregulujesz przy pomocy HCA zawartego w garcynii kambodżańskiej i chromu – obydwa składniki znajdziesz w suplemencie o nazwie > Garcinia Cambogia Actives, który dodatkowo jeszcze dodaje energii i przyspiesza metabolizm.

Suplementy odchudzające na energię

Osobom, którym trudno przekonać się do aktywności fizycznej, a i takim, które nie mają z nią problemów, za to chciałyby nieco szybciej chudnąć, przydadzą się suplementy energetyzujące i zwiększające efektywność ćwiczeń.

W pierwszym przypadku ponownie – najlepiej sprawdzi się > Garcinia Cambogia Actives, która zawiera energetyzującą garcynię (większa produkcja glikogenu), zieloną kawę i guaranę.

W drugim – suplement o nazwie > Silvets, zawierający oprócz silnych przeciwutleniaczy (acai, zielona herbata) energetyzującą guaranę i poprawiającą wydajność ćwiczeń – l-karnitynę.

Pamiętaj, że suplementy odchudzające nie odchudzają, ale są NARZĘDZIEM UŁATWIAJĄCYM odchudzanie. Korzystaj z ich pomocy wtedy, gdy nie potrafisz zapanować nad apetytem, przełamać się do ćwiczeń czy po prostu tracisz motywację wskutek zbyt wolnej utraty kilogramów.

4 komentarze

  1. Nina
    • Sara
  2. allina
  3. Kaya

Odpowiedz